Ein Pre Injury Screening ist für jeden Profisportler und ambitionierten Freizeitsportler sinnvoll, da man durch die Tests Vergleichswerte erhält, die im Rahmen einer Reha genutzt werden können.
Das Coaching ist für Spieler gedacht, die während Ihrer Verletzungsphase professionelle Unterstützung brauchen, damit sie nachhaltig und so schnell wie möglich auf den Platz zurück kehren.
Hi, ich bin Yannic,
leidenschaftlicher Fußballer und Trainer.
Ich möchte Dir meine Erfahrungen aus über 20 Jahren aktiver Zeit als Fußballer und mein Wissen aus qualitativ hochwertigen Fortbildungen weitergeben, damit Du das Beste aus Dir herausholen und wertvolle Zeit sparen kannst.
Als Spieler musste ich lernen mit verschiedensten Verletzungen umzugehen. Ich war im Rehaprozess auf mich alleine gestellt und bin regelmäßig zu früh ins Mannschaftstraining eingestiegen, wodurch weitere Verletzungen entstanden sind. Dadurch wurde schon früh mein Interesse geweckt, mich über die Themen Reha, Sportverletzungen und Verletzungsprävention zu informieren.
Das theoretische Wissen aus Fortbildungen sowie die eigenen praktischen Erfahrungen bilden das Fundament, um andere Athleten erfolgreich beraten und betreuen zu können.
OS Institut
Fußballverband Rheinland
IST-Hochschule
Bram Swinnen
Out Of The Box Science
Academy of Sports
HOCHWERTIGES EQUIPMENT
Die Reha (Rehab) nach einer Verletzung stellt für jeden Spieler eine große Hürde dar. In dieser Phase ist es besonders wichtig, einen strukturierten Rehabilitationsplan zu haben, der auf die spezifischen Bedürfnisse des Spielers abgestimmt ist.
Oftmals liegt das Problem darin, dass Physiotherapeuten und Vereinstrainer nicht eng zusammenarbeiten und somit kein individueller Rehabilitationsplan entwickelt wird. Aus diesem Grund ist der verletzte Spieler nach Beendigung der Physiotherapie oft auf sich alleine gestellt.
Vor diesem Hintergrund ist es mein Ziel Dir dabei zu helfen, die Phase zwischen Physiotherapie und dem Einstieg ins Mannschafttraining erfolgreich und zielgerichtet zu gestalten. Wir arbeiten dabei gemeinsam, in Absprache mit deinem Physiotherapeuten und deinem Trainer, an deinen Stärken und Schwächen, sodass du keine wertvolle Zeit im Reha Prozess verlierst.
Grundsätzlich ist der Weg von der Verletzung über die Reha bis hin zum Mannschaftstraining ein komplexer Prozess, der Geduld, Engagement und Teamarbeit erfordert. Doch mit der richtigen Unterstützung und einem klaren Ziel vor Augen kann jeder Spieler – und damit auch Du – gestärkt aus diesem Prozess hervorgehen und wie zuvor auf dem Platz glänzen.
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit von Sportlern. Eine gezielte Ernährungsberatung kann dabei helfen, die individuellen Bedürfnisse und Ziele eines Athleten zu berücksichtigen, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu maximieren und die Regeneration zu fördern.
Sportler haben grundsätzlich einen höheren Energiebedarf als Nicht-Sportler, da sie regelmäßig intensive körperliche Aktivitäten ausüben. Eine ausgewogene Ernährung, die alle Makro- und Mikronährstoffe umfasst, ist hierbei unerlässlich.
Jeder Sportler hat unterschiedliche Anforderungen basierend auf seiner Sportart, der Trainingsintensität und seinen persönlichen Zielen. Meine professionelle Ernährungsberatung berücksichtigt diese Faktoren, sodass ich mit und für Dich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan entwickeln kann. Dabei berücksichtige ich spezielle Bedürfnisse wie z.B. Allergien und Unverträglichkeiten.
Im Rahmen der Ernährungsberatung werde ich Dir dabei helfen, deine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei steht im Vordergrund, dass Du nach Ablauf der Ernährungsberatung deine Ernährung selbständig überprüfen und nach deinen Bedürfnissen anpassen kannst.
